pierwszy raz

[...] dzień łapki też, taki split z naciskiem na klatkę, super fajna odmiana :-)) Jak zauważyliście jest dużo składanek, więc będzie piekło %-) Dzisiaj byłem na jazdach, chyba pierwszy raz jestem zadowolony :-) Plac dość fajnie mi wychodził, później pojechaliśmy na miasto. Na mieście raz mi zgasł i źle ustawiłem się na jednokierunkowej do [...]

[...] przeciwnika. Ostatnio zawodnik cieszył się zmiennym szczęściem, dopisując w 2018 roku do swojego rekordu jedno zwycięstwo i jedną porażkę. Arseniy Sultanov (5-0) swój pierwszy zawodowy pojedynek MMA stoczył dopiero w październiku 2016. Rosjanin nie przegrał dotychczas żadnej walki, a jego pojedynki rozstrzygały się najpóźniej w trzeciej [...]

[...] czas wykonania tego ćwiczenia to 15 minut i 17 sekund, istnieje jeszcze cos takiego jak stoper. Nie widzę sensu w nagrywaniu przerw miedzy poszczególnymi seriami. Nie pierwszy raz testuje jakiś suplement i jak do tej pory wszystkie testy robiłem dokładnie i rzetelnie. Jeżeli ktoś ma wątpliwości to nie ma sprawy mogę zwrócić równowartość [...]

Średnio 5 lat bez nawrotów i można odstawiać ;-) Obecnie właśnie jedzie po wątrobie + wczoraj jak pierwszy raz dłużej na słońcu posiedziałem to na wieczór już delikatnie ryjek spalony, dziś pewnie będzie jeszcze gorzej :-P Ale funkcjonować funkcjonuję, coś za coś, u mnie więcej tego było zajętego niż u Ciebie więc i większe działa do wytoczenia [...]

[...] jednostce podchwytem 3x20, 3x19/1x16 Podciaganie kolan wiszac na drążku Świeca Podciaganie kolan na poręczach. 3 takie potrójne serie na brzuch 20/15/12p Po każdej partii pierwszy raz DC Strech Bardzo fajny trening wyszedł. Zrobily mi robotę te dwa RP przy wyciskaniu, bark już od samego początku mocno dostał, A na koniec zamiast wznosów hantli [...]

[...] 150 -martwy ciąg: 180 - przysiad Witam. Chciałbym wejść na cykl i myślałem o trenie E boldzie i jakiś test np cypio i propa na kick start. Cykl chciałbym pociągnąć około 16 tyg. Zastanawiam się ile ciągnąć trena i w jakich dawkach oraz czy robić fronta bolda jeśli będę brał to pierwszy raz. I ogólnie czy wgl ten cykl ma ręce i nogi. Pozdro

Ja to się na mojego brata obraziłem jak wyjechał na studia, że mnie zostawia. A jak pierwszy raz przyjechał na studia to wisiałem mu na szyi chyba pięć minut. Natomiast jak go nie było to tylko pytałem rodziców codziennie kiedy przyjedzie. On miał wtedy 19 lat ja 9,ale zawsze mieliśmy silną więź mimo że nie spedzalismy aż tak dużo czasu razem.

Witam, Postanowiłem zacząć swoj pierwszy cykl sterydowy w życiu, z sustanolem 350mg/ml. Jestem juz w 13 tygodniu dawkowania raz na tydzien po ampulce czyli 350mg na ml, miałem zakończyc w 15tygodniu i pojawiają sie u mnie wątpliwosci co do odbloku. Pytam gdyż każdy człowiek indywidualnie ma różne specyfikacje, dawkowanie, moc srodka czy tez [...]

[...] :-D jednak ten dłuższy czas pod napięciem podczas powtorzenia szybko wykańcza mięsień. Początek serii jest bardzo fajny jednak z każdym kolejnym powtórzeniem zaczyna robić się "niemiło" |-) Czuje się trochę jak dziecko w piaskownicy, nie trenuje pierwszy rok, już to przerabiałem, nie jeden raz, jednak po czasie zawsze są to inne odczucia.

Heh. Skończyłem TrenE i mysle jednak nad Antkiem. W leci tylko cypio 500 mg week. Planuje zacząć od sierpnia. Jak podejść z dawkami do Antka? To mój pierwszy raz. DZIĘKUJĘ

Średnio 5 lat bez nawrotów i można odstawiać ;-) Obecnie właśnie jedzie po wątrobie + wczoraj jak pierwszy raz dłużej na słońcu posiedziałem to na wieczór już delikatnie ryjek spalony, dziś pewnie będzie jeszcze gorzej :-P Ale funkcjonować funkcjonuję, coś za coś, u mnie więcej tego było zajętego niż u Ciebie więc i większe działa do wytoczenia

ile w taki bark na pierwszy raz? 2ml nie bedzie za duzo?

[...] jakis paproch w nosie. Dzisiaj temperatura 38. Podobnie jak wczoraj. Czyli ch**owo, ale stabilnie. A tak poza tym to zrobiłem coś bardzo złego. Jutro będę się spowiadal i pierwszy raz od lat boję się spowiedzi bo nie wiem jak się przyznać. Boję się i się wstydzę tego co zrobiłem. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-17 [...]

[...] nie raz.” – mówił Paczuski po zwycięstwie w Warszawie. WIDEO PACZUSKI VS LECH NA ACA 92 https://youtu.be/Y4OwMndjJiU Radosław Paczuski to bardzo utytułowany kikcboxer. Jako pierwszy zawodnik w historii, zdobył pasy mistrzowskie dwóch organizacji promujących zawodowy kickboxing w Polsce. W Łodzi Paczuski po raz drugi wejdzie do klatki ACA, jednej [...]

Psy bez opieki to jedno, ale takie co mają nieodpowiedzialnego właściciela i biegają luzem to dopiero plaga. Koleżanka polecała mi Dazzer, testowała i działa: [...]

Cześć wszystkim, tu Fred. To mój pierwszy post. Od ponad 20 lat trenuję różne sporty w tym siłowe. Jestem leszczem, nie startuję w zawodach bo za cienki jestem. Trenowałem wpierw dla woja, później i obecnie już dla własnej przyjemności, walki z ciężarem i sylwetki. Nigdy nie brałem sterydów. Jedynie czasem białko, bcaa, zma, hmb, kreatyna, [...]

Pierwszy trening za mną 8-) Nie mam filmów bo byłam pierwszy raz na nieswojej siłowni, muszę do niej uczęszczać przez miesiąc. Nie podoba mi się, wielki sieciowy moloch, otwarta przestrzeń i mnóstwo ludzi. Nie będę tam zabierać dziecka, od połowy maja wracam "do siebie" :-) Trening A Przysiad low bar 8/8/8/8 20kg/20kg/25kg/25kg To był dla mnie [...]

[...] ponownie skrzyżują rękawice 18 maja na KSW 49 w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Bilety na KSW 49 w sprzedaży w serwisie eBilet.pl. „Killer” i „Polski Orzeł” spotkali się po raz pierwszy w klatce KSW na dublińskiej gali KSW 40. Wtedy Polityło wskoczył do karty na niecałe dwa dni przed wydarzeniem, a pojedynek z mającym na koncie 28 pojedynków [...]

[...] tylko raz byłem chory i to w dodatku lekkie przeziębienie, ale odżywiałem się nieźle. Co do alkoholu to ja też odstawiłem, ale było kilka momentów, że się film urwał. Jak pierwszy raz mi się film urwał to byłem lekko przerażony, bo nie wiedziałem co robiłem i musiałem się kolegi dopytywać. Nigdy więcej. Też się wam zdarzało? Zmieniony przez - [...]

Pierwszy raz układałem diete, grahamke wcisnąłem żeby wyrównać węgle. Co do 1 posiłku, to chciałem rozłożyć na jak najwięcej dań w ciągu dnia, tak gdzieś przeczytałem że lepiej 6 co 2-5/3h niż 3 razy w ciągu dnia. W sprawie bułki - mogę zamienić na makaron do twarogu na wieczór ale nie wiem czy dobrze na kolacje makaron jeść.